23
Запись понравилась
51
Процитировали
0
Сохранили
Среда, 06 Декабря 2017 г. 11:03
+ в цитатник
Много существует замечательным и эффективных средство от морщин - крема, маски, лосьоны и капсулы. Но мало кто знает, что именно касторовое масло просто идеально подходит для профилактики их появления. Плюс ко всему, у него есть огромное преимущество перед очень многими средствами - оно никогда ни у кого не вызывает аллергии!
Читать далее...
4
Запись понравилась
18
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://amelaina.ru/post426000189/">5 рецептов фитнес-конфет - худеем вкусно</a><br/>
ММ, как худеть и не ограничивать себя в сладеньком? 5 рецептов фитнес-конфет, которые заставят вас навсегда забыть о магазинных сладостях.
[more]
1. Полезные Рафаэлло
Приготовьте собственные Рафаэлло из натуральных ингредиентов. Эти вкусные конфетки просто тают во рту.
Ингредиенты:
• 100 г миндаля
• 100 г грецкого ореха
• 2 банана
• 100 г кокосовой стружки
Приготовление:
Рецепт удивительно простой, получится даже у новичка.
Перемолоть в блендере грецкие орехи, миндаль и бананы. Далее катаем из полученной массы шарик... <a href="https://amelaina.ru/post426000189/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 03 Декабря 2017 г. 12:14
+ в цитатник
ММ, как худеть и не ограничивать себя в сладеньком? 5 рецептов фитнес-конфет, которые заставят вас навсегда забыть о магазинных сладостях.
Читать далее...
23
Запись понравилась
61
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://amelaina.ru/post425757399/">Диетический сырный суп</a><br/>
В этом супчике, точнее в его 100 граммах содержится всего 31 ккал. Диетический сырный суп можно использовать во время диеты!
[more]
Ингредиенты:
Берем смесь свежих или замороженных овощей, примерно 200 грамм.
Один литр воды
Плавленный сырок или российский сыр, около 100 грамм.
Парочку вареных яиц
Зелень.
Дождитесь пока закипит вода и всыпьте овощную смесь. Сыр натрите на терке и добавьте к овощам, тщательно мешайте пока сыр не растворится. Нарежьте яйцо кубиками и добавьте в суп. В конце добавьте зелень, перец и соль по своему вкусу! ... <a href="https://amelaina.ru/post425757399/">Читать далее...</a>
Среда, 29 Ноября 2017 г. 10:43
+ в цитатник
В этом супчике, точнее в его 100 граммах содержится всего 31 ккал. Диетический сырный суп можно использовать во время диеты!
Читать далее...
7
Запись понравилась
7
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://amelaina.ru/post425646143/">8 продуктов с большим содержанием белка</a><br/>
Узнайте как разнообразить и прокачать свою диету с помощью питательных продуктов, содержащих огромное количество белка. Список продуктов с большим содержанием белка ниже - худейте на здоровье))
[more]
Автор: Стив Шоу
Легенда бодибилдинга Винс Жиронда когда-то сказал, что рост мускулатуры на 90% определяется питанием. Я предпочитаю смотреть на вещи несколько иначе: набор мышечной массы требует систематической работы в тренажерном зале на фоне соответствующей диеты.
Для меня тренинг и диета не являются двумя изолированными и самостоятельными слагаемыми,... <a href="https://amelaina.ru/post425646143/">Читать далее...</a>
Понедельник, 27 Ноября 2017 г. 12:44
+ в цитатник
Узнайте как разнообразить и прокачать свою диету с помощью питательных продуктов, содержащих огромное количество белка. Список продуктов с большим содержанием белка ниже - худейте на здоровье))
Читать далее...
7
Запись понравилась
10
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://amelaina.ru/post424756945/">Лимонная маска для волос</a><br/>
Если у вас пушистые волосы, то эта маска сделает их блестящими, а главное гладкими. Также она лечит от выпадения, блеклости и обезвоживания.
Вам понадобится только вода и лимон.
Выжимаем сок из одного лимона в стаканчик и процеживаем. Посмотрите сколько сока получилось и добавьте столько же воды. Сначала вымойте голову шампунем с бальзамом и нанесите маску на всю длину волос. Только избегайте попадания в глаза. Маску смывать не надо!... <a href="https://amelaina.ru/post424756945/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 12 Ноября 2017 г. 16:27
+ в цитатник
Если у вас пушистые волосы, то эта маска сделает их блестящими, а главное гладкими. Также она лечит от выпадения, блеклости и обезвоживания.
Вам понадобится только вода и лимон.
Выжимаем сок из одного лимона в стаканчик и процеживаем. Посмотрите сколько сока получилось и добавьте столько же воды. Сначала вымойте голову шампунем с бальзамом и нанесите маску на всю длину волос. Только избегайте попадания в глаза. Маску смывать не надо!
5
Запись понравилась
7
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://amelaina.ru/post424385117/">Банан для красоты,здоровья и настроения</a><br/>
Перед тем, как выбросить кожуру банана, вспомните этот пост. Банан поможет вашей красоте и здоровью.
[more]
Кожура банана может быть классным средством для лица. Если у вас сухая кожа, протирайте ее банановой кожурой утром и вечером. Также внутренняя сторона банановой кожура помогает и от прыщей.
Банановая кожура еще и неплохо отбеливает зубы. Для этого после чистки зубов зубной пастой потрите их кожурой банана (всегда используем внутреннюю сторону шкурки).
Если же вас укусила оса, или другое насекомое, натрите место укуса кожурой банана. Вам станет намного легче.
А... <a href="https://amelaina.ru/post424385117/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 05 Ноября 2017 г. 13:56
+ в цитатник
Перед тем, как выбросить кожуру банана, вспомните этот пост. Банан поможет вашей красоте и здоровью.
Читать далее...
3
Запись понравилась
8
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://amelaina.ru/post424277282/">8 советов для тех, кто хочет вести здоровый образ жизни</a><br/>
Практические советы для тех, кто стремится к здоровому образу жизни и желает стать идеальным человеком. Это такие себе 8 советов для тех, кто хочет вести здоровый образ жизни и изменить свою жизнь к лучшему.
[more]
1. Читайте книги.
Это поможет предотвратит деградацию вашего мозга, и наполнит его новыми словами и выражениями. Вы научитесь формулировать свою речь, приобретете способность принимать взвешенные, правильные решения, завоюете авторитетность в кругу друзей и знакомых.
2. Изучайте иностранные языки.
Изучение иностранного языка поможет поднять вашу собств... <a href="https://amelaina.ru/post424277282/">Читать далее...</a>
Пятница, 03 Ноября 2017 г. 12:10
+ в цитатник
Практические советы для тех, кто стремится к здоровому образу жизни и желает стать идеальным человеком. Это такие себе 8 советов для тех, кто хочет вести здоровый образ жизни и изменить свою жизнь к лучшему.
Читать далее...
10
Запись понравилась
17
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://amelaina.ru/post423386437/">Маски на основе кофе для лица</a><br/>
Эти маски омолаживают, питают, борются с морщинами, тонизируют и освежают кожу, придают ей здоровый цвет с налётом лёгкого загара. Маски на основе зёрен натурального чёрного кофе подходят всем женщинам после 25 лет.
[more]
Все маски на основе кофе готовятся из натурального кофе. Используются тонко помолотые зёрна качественного чёрного кофе или свежая кофейная гуща, оставшаяся после выпитой чашки (без добавок и без сахара).
1. Маска окажет помощь всем, кому за короткое время нужно улучшить свой внешний вид и придать уставшей коже свежий и здоровый вид.
1 столовая ... <a href="https://amelaina.ru/post423386437/">Читать далее...</a>
Четверг, 19 Октября 2017 г. 19:15
+ в цитатник
Эти маски омолаживают, питают, борются с морщинами, тонизируют и освежают кожу, придают ей здоровый цвет с налётом лёгкого загара. Маски на основе зёрен натурального чёрного кофе подходят всем женщинам после 25 лет.
Читать далее...
2
Запись понравилась
1
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://amelaina.ru/post422036665/">5 причин записаться в бассейн</a><br/>
Пляжный сезон позади, но будьте уверены - купальник вам еще пригодится. Например, для посещения бассейна и занятий аквафитнесом.
[more]
Планируя досуг, имейте ввиду, что плаванье поможет:
Держать тонус. Плавание задействует все виды мышц, укрепляя спину, туловище, руки, а также поддерживает твое здоровье в норме.
Обеспечит безопасность. Во время занятий в бассейне риск получения травм гораздо ниже, чем при любых других тренировках. Но если вы всё же ярая поклонница бега, занимайтесь плаванием по выходным, обеспечивая отдых ногам.
Укрепит иммунитет. Интенсивные зан... <a href="https://amelaina.ru/post422036665/">Читать далее...</a>
Вторник, 26 Сентября 2017 г. 11:10
+ в цитатник
Пляжный сезон позади, но будьте уверены - купальник вам еще пригодится. Например, для посещения бассейна и занятий аквафитнесом.
Читать далее...
6
Запись понравилась
9
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://amelaina.ru/post421623760/">Кефирно-гречневая диета - лучшее быстрое похудение</a><br/>
С ее помощью можно всего за неделю сбросить 5-7 кг. Кефирно-гречневая диета - лучшее быстрое похудение для Вас.
[more]
Эффективность данной диеты обусловлена тем, что гречка является хорошим сорбентом – она очищает кишечник подобно щетке, кроме того в гречке содержится множество полезных витаминов и микроэлеметов. Данная диета принесет пользу не только фигуре, но и вашей коже. После нее кожа просто сияет, исчезают мелкие прыщики и шелушения. Помимо всего этого, гречка также очищает сосуды, поэтому после кефирно-гречневой диеты вы будете чувствовать себя значительно лучше.... <a href="https://amelaina.ru/post421623760/">Читать далее...</a>
Понедельник, 18 Сентября 2017 г. 12:55
+ в цитатник
С ее помощью можно всего за неделю сбросить 5-7 кг. Кефирно-гречневая диета - лучшее быстрое похудение для Вас.
Читать далее...
6
Запись понравилась
12
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://amelaina.ru/post421358163/">Секреты ухода для красоты и молодости шеи</a><br/>
Шея - та часть нашего тела, которая сразу выдает возраст. Узнайте секреты ухода для красоты и молодости шеи, чтобы выглядеть моложе своих лет.
[more]
1) Любые движения делаем снизу вверх (от ключицы к подбородку) и по передней поверхности шеи. Так мы избегаем ненужного воздействия на лимфатические узлы, которые располагаются в области шеи.
2) Поддерживаем чистоту.
Кожу на шее очищаем ежедневно, используя средства для бережного ухода. В косметических линиях выбираем подходящие сливки, молочко, пенки, тоники. Хорошая альтернатива готовым продуктам – теплое растительн... <a href="https://amelaina.ru/post421358163/">Читать далее...</a>
Среда, 13 Сентября 2017 г. 10:33
+ в цитатник
Шея - та часть нашего тела, которая сразу выдает возраст. Узнайте секреты ухода для красоты и молодости шеи, чтобы выглядеть моложе своих лет.
Читать далее...
8
Запись понравилась
16
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://amelaina.ru/post420953313/">Розовый латте для похудения</a><br/>
Почему модный розовый латте так полезен: рецепт кофе из Инстаграма. Розовый латте для похудения - отличный жиросжигающий напиток!
[more]
В последнее время Инстаграм покоряет новый трендовый напиток — розовый латте, который привлечет твое внимание своим милым внешним видом. Сегодня мы предлагаем разобраться, в чем же суть розового латте и почему он так полезен.
Розовый латте стал настоящим фаворитом среди лайфстайл блогеров европейского Инстаграм. Он красиво выглядит, а благодаря необычному и трендовому розовому цвету стал настоящей звездой соцсетей. И, помимо э... <a href="https://amelaina.ru/post420953313/">Читать далее...</a>
Среда, 06 Сентября 2017 г. 16:04
+ в цитатник
Почему модный розовый латте так полезен: рецепт кофе из Инстаграма. Розовый латте для похудения - отличный жиросжигающий напиток!
Читать далее...
9
Запись понравилась
9
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://amelaina.ru/post420887932/">Как узнать свою порцию еды</a><br/>
Если вы будете придерживаться следующего правила, вы не будете толстеть, а ваше тело скажет вам большое спасибо! Как узнать свою порцию еды - узнайте при помощи ладони!
[more]
1. Мясо
По мнению диетолога, порция любого стейка или другого вида мяса всегда должна быть размером с ладонь, не считая длину пальцев.
2. Рыба
Белая рыба — например, треска — содержит в себе небольшое количество жира, поэтому ее объем можно измерить с помощью всей ладони, включая пальцы.
3. Салат зеленый
По словам диетолога, травы должны присутствовать при каждом приеме пищи... <a href="https://amelaina.ru/post420887932/">Читать далее...</a>
Вторник, 05 Сентября 2017 г. 18:23
+ в цитатник
Если вы будете придерживаться следующего правила, вы не будете толстеть, а ваше тело скажет вам большое спасибо! Как узнать свою порцию еды - узнайте при помощи ладони!
Читать далее...
13
Запись понравилась
19
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://amelaina.ru/post419717097/">Упражнения для красивой улыбки</a><br/>
Красивая улыбка всегда покоряет собеседника. И в силах каждой из нас, мои красавицы, сделать ее идеальной!
[more]
Конечно, для красивой улыбки важно и состояние зубов - их здоровье, форма. В таком случае можно попробовать моделирование улыбки DSD - инновационный метод, при который поможет добиться совершенства ваших зубов.
Но для красивой улыбки важны и упражнения. Этот комплекс выполняют утром и вечером. И поверьте, он даст свои результаты уже через 7 дней! Он не только приучит вас улыбаться красиво, но и поможет забыть о морщинах вокруг губ, приводя кожу в тонус.
Упра... <a href="https://amelaina.ru/post419717097/">Читать далее...</a>
Понедельник, 21 Августа 2017 г. 20:42
+ в цитатник
Красивая улыбка всегда покоряет собеседника. И в силах каждой из нас, мои красавицы, сделать ее идеальной!
Читать далее...
6
Запись понравилась
19
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://amelaina.ru/post418879284/">Отбеливаем зубки и удаляем камень с налетом</a><br/>
Зубы у нас всегда нуждаются в уходе и бережном к ним отношении. Мы отбеливаем зубки, удаляем налет, зубной камень, а многие и вовсе ставят себе виниры, чтобы добиться без особых усилий голливудской белоснежной улыбки. В этой статье вы узнаете, как можно ухаживать за зубами дома и радоваться их красоте и здоровью.
[more]
Зубной камень - явление не мгновенное. Формируется он около полугода и затем, давая волю для микробов, приносит неприятности в виде некрасивых зубов, их заболеваний и запаха изо рта. К слову, все проблемы идут от неправильного ухода за ртом и его полостью. В ито... <a href="https://amelaina.ru/post418879284/">Читать далее...</a>
Среда, 02 Августа 2017 г. 15:54
+ в цитатник
Зубы у нас всегда нуждаются в уходе и бережном к ним отношении. Мы отбеливаем зубки, удаляем налет, зубной камень, а многие и вовсе ставят себе виниры, чтобы добиться без особых усилий голливудской белоснежной улыбки. В этой статье вы узнаете, как можно ухаживать за зубами дома и радоваться их красоте и здоровью.
Читать далее...
5
Запись понравилась
13
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://amelaina.ru/post418554310/">Убираем отеки и мешки под глазами</a><br/>
Чаще всего это свидетельствует о том, что наши почки и печень испытывают слишком сильную нагрузку. У многих людей веки опухают по утрам, сразу после пробуждения, другие страдают от отеков и мешков под глазами постоянно. Опухшие веки выглядят не эстетично и придают лицу болезненный и усталый вид. В этой статье поговорим о некоторых народных средствах, которые помогут справиться с отеками век, и дадим полезные рекомендации, которые помогут улучшить работу печени и почек.
[more]
Что делать, если почки испытывают повышенную нагрузку?
Неправильное питание, основанное на жарено... <a href="https://amelaina.ru/post418554310/">Читать далее...</a>
Среда, 26 Июля 2017 г. 14:53
+ в цитатник
Чаще всего это свидетельствует о том, что наши почки и печень испытывают слишком сильную нагрузку. У многих людей веки опухают по утрам, сразу после пробуждения, другие страдают от отеков и мешков под глазами постоянно. Опухшие веки выглядят не эстетично и придают лицу болезненный и усталый вид. В этой статье поговорим о некоторых народных средствах, которые помогут справиться с отеками век, и дадим полезные рекомендации, которые помогут улучшить работу печени и почек.
Читать далее...
5
Запись понравилась
6
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://amelaina.ru/post418264589/">Витамины и минералы для ваших ногтей</a><br/>
Наши ноготки, как кожа и волосы, нуждаются в уходе. Какие витамины и минералы нужны для ваших ногтей?
[more]
Содержать ногти в порядке вам поможет и своевременный маникюр. Интернет-магазин Bondi поможет вам выбрать вам все для маникюра и ухода за собой. А витамины и минералы вы можете брать из обычных продуктов. Кроме того, и кода с волосами за это скажут вам спасибо!
Витамин А - есть в морковке, помидорах, печенке и масле. Он укрепляет ногти и способствует их росту.
Витамин В - есть капусте, желтках, пивных дрожжах. Он также способствует росту ногтей.... <a href="https://amelaina.ru/post418264589/">Читать далее...</a>
Среда, 19 Июля 2017 г. 22:32
+ в цитатник
Наши ноготки, как кожа и волосы, нуждаются в уходе. Какие витамины и минералы нужны для ваших ногтей?
Читать далее...
7
Запись понравилась
12
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://amelaina.ru/post416166776/">Репейное масло от выпадения волос - лучшие маски</a><br/>
Это масло - одно из лучших для волос. Репейное масло от выпадения волос - лучшие маски вашему вниманию.
[more]
Маска 1. лук, мед, репейное масло, шампунь. Необходимо смешать по одной столовой ложке всех компонентов, втереть в корни волос, после чего распределить по всей длине. Укрыть теплым колпаком на 1-2 часа, после чего смыть.
Маска 2. репейное мало, какао, желток яйца. Нужно взять три столовые ложки репейного масла, смешать их с одной чайной ложкой какао, добавить два яичных желтка. После нанесения на кожу головы, сделать легкий массаж и надеть теплый колпак на оди... <a href="https://amelaina.ru/post416166776/">Читать далее...</a>
Понедельник, 05 Июня 2017 г. 13:30
+ в цитатник
Это масло - одно из лучших для волос. Репейное масло от выпадения волос - лучшие маски вашему вниманию.
Читать далее...
10
Запись понравилась
21
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://amelaina.ru/post415542277/">Яблочный уксус для ваших ножек</a><br/>
Скажу вам это весьма полезная вещь! Яблочный уксус для ваших ножек, на самом деле, способен принести много пользы!
[more]
Если ваши ножки устали после тяжелого рабочего дня, опухли и немного отекли, помассируйте их, смачивая руки в яблочном уксусе.
Тем, кто не по наслышке знает, что такое раздражение после бритья или эпилятора, тоже поможет яблочный уксус. Просто разведите его с водой в равных пропорциях и смажьте кожу.
А вот еще один хороший рецепт - попробуйте яблочный уксус для ухода за пятками и ступнями. Для этого в ванночку налейте литр горячей воды и 3 столо... <a href="https://amelaina.ru/post415542277/">Читать далее...</a>
Вторник, 23 Мая 2017 г. 17:42
+ в цитатник
Скажу вам это весьма полезная вещь! Яблочный уксус для ваших ножек, на самом деле, способен принести много пользы!
Читать далее...
27
Запись понравилась
74
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://amelaina.ru/post415093726/">Коктейль красоты - вкусно и дает потрясный эффект</a><br/>
Если у вас потускнели волосы, ломаются ногти и появились круги под глазами, каждое утро выпивайте стакан этого напитка и уже через неделю вы засияете!
[more]
Вам понадобится:
300 г молока,
3 столовые ложки сухих овсяных хлопьев,
1 банан и столовая ложка меда.
Приготовление:
Сначала залейте хлопья 3-4 ложками молока и измельчите смесь в блендере, затем добавьте туда же измельченный банан, взбейте все с ложкой меда и добавьте оставшееся молоко.
Применяйте именно сухие хлопья, так как в них больше всего витаминов, а также выпивайте напит... <a href="https://amelaina.ru/post415093726/">Читать далее...</a>
Понедельник, 15 Мая 2017 г. 15:35
+ в цитатник
Если у вас потускнели волосы, ломаются ногти и появились круги под глазами, каждое утро выпивайте стакан этого напитка и уже через неделю вы засияете!
Читать далее...