Особенно нагружены во время беременности мышцы спины и позвоночник, поэтому следует всегда следить за своей осанкой. Спина и осанка при беременности требуют особого внимания.

Молодые, спортивные мамы, иногда переживают, что во время беременности, не смогут заниматься. Но есть определенные виды спорта, которые действительно могут серьезно навредить.

Чтобы определить развитие малыша в утробе матери, существуют множество способов, одним из которых является «Ультра Звуковое Исследование»(УЗИ).  УЗИ при беременности — обязательная процедура.

Расслабиться, снять напряжение и успокоиться многим девушкам помогают любимые ароматы эфирных масел. Но во время беременности с эфирными маслами тоже нужно  быть осторожной.

Практически каждая из нас сталкивалась с растяжками. Резкое похудение, беременность — скраб от растяжек поможет избавиться от проблемы.

Да, вы беременны. И женщина, у которой пока еще нет никаких видимых признаков "интересного положения", осторожно поглаживает живот и радостно представляет, каким он будет несколько месяцев спустя. В голове роятся мысли о правильном питании, режиме дня, гимнастике, о том, как бы исключить всё вредное и опасное для малыша. Но тут же приходят и грустные мысли: новое платье придется отложить, модную косметику убрать до лучших времен, забыть о существовании парикмахерской, а милые сердцу туфли на высоком каблучке променять на кроссовки. Но так не хочется из красивой женщины превращаться в "серенький, невзрачный колобок"!

Первые недели беременности — самый ответственный этап формирования новой жизни. И сегодня в аптеках и магазинах нет недостатка в поливитаминных препаратах и обогащенных микронутриентами продуктах. Нужно только знать, что и в каких количествах необходимо будущей маме.