Красивая улыбка всегда покоряет собеседника. И в силах каждой из нас, мои красавицы, сделать ее идеальной!

Конечно, для красивой улыбки важно и состояние зубов - их здоровье, форма. В таком случае можно попробовать моделирование улыбки DSD - инновационный метод, при который поможет добиться совершенства ваших зубов.

Но для красивой улыбки важны и упражнения. Этот комплекс выполняют утром и вечером. И поверьте, он даст свои результаты уже через 7 дней! Он не только приучит вас улыбаться красиво, но и поможет забыть о морщинах вокруг губ, приводя кожу в тонус.

Упражнения для красивой улыбки

1. Подносим палец к губам так, чтобы между ними еще осталось расстояние около 3 см. Стараемся изо всех сил дотянуться до пальчика губами. Этого сделать не получится, но у вас заработают мышцы. Дальше вытягиваем губы, затем открываем рот и плотно закрываем его. Губы все время вытянутые. Повторять 5 раз.
2. Вытягиваем губы с закрытым ртом, как и в предыдущем упражнении. Водим губками в стороны пол минуты, затем расслабляем их на 10 секунд и опять повторяем все 15 раз.
3. Вытягиваем губы с закрытым ртом и чертим в воздухе цифру 8 губами. Расслабляемся. Повторяем 5 раз.
4. Высовываем язык и обхватываем его губками. Держим язык так секунд 5, плотно, с напряжением. После этого как можно сильнее расслабляем язык и губки. Повторяем 5 раз.
5. С приоткрытым ртом вытягиваем губки в трубочку. Остаемся в таком положении пару секунд и после резко выдыхаем, как будто нужно задуть свечки на торте. Расслабляемся. Повторяем упражнение 3 раза.
6. Набираем как можно больше воздуха при вдохе и с плотно закрытыми губами стараемся выдохнуть. Тут будут задействованы мышцы ваших щечек. Повторяем 5 раз.
7. Делаем вдох, надуваем щечки и медленно губами выдыхаем так, чтобы губки завибрировали. Повторяйте такое движение 10 раз.
8. Растягиваем губы и стягиваем обратно. Повторяем 10 раз.

Вот такие простые и доступные упражнения помогут вам выработать ослепительную улыбку, а так же оттянут проблемы с морщинками. Помните: повторяем их дважды в день! И, конечно, не забываем вовремя посещать стоматолога, чтобы зубки всегда были в порядке!