Древние греки не зря называли оливковое масло «жидким золотом», а египтяне – очень ценным подарком. В нем содержатся: витамин А (антиоксидант), D (повышающий всасывание кальция в организме), E (витамин молодости), а также витамин K, хлорофилл (стимулирует рост клеток), стерины (блокируют поглощение холестерина из кишечника), флавоноиды, участвующие в окислительно-восстановительном процессе, токоферолы и каротин (обладают антиоксидантными свойствами), фосфолипиды (это основные компоненты клеточных мембран), фитоэстрогены.

Для того, чтобы ускорить рост волос можно попробовать замечательную домашнюю маску для волос с использованием банана и морской соли. Банановая маска для роста волос в домашних условиях - легко готовить, приятно видеть результат после нее.

Ларьки и кафе с быстрыми обедами подстерегают голодного путника на каждом шагу. Поэтому от нехватки клиентов они не страдают: даже сторонники правильного питания порой грешат перекусами в подобных заведениях. Если случилось так, что времени и денег хватает только на фастфуд, не стоит расслабляться и брать что попало. Даже среди таких блюд можно выбрать что-то наименее калорийное и вредное.

 Да все просто! Как убрать живот и не сидеть на диетах? Эти простые секреты читайте ниже.

Вам этот пост понравится - средства и правда эффективные. 6 рецептов домашнего лечения волос вашему вниманию!

Поход в бассейн – это не только приятно, но и полезно, и рекомендуется посещать его круглый год. К сожалению, наша кожа после таких визитов остается пересушенной, и в таком случае ей просто необходим особый уход. Именно поэтому предлагаю вам сегодня маски для пересушенной кожи после бассейна, которые подойдут и для ежедневного ухода в зимнее время.

Автор книги "Йога для худеющих" Кристен Доллард называет пять эффективных поз, которые помогают тренировать мышцы пресса. Удерживайте каждую позу в течение 8-10 секунд. Старайтесь повторять 5 простых упражнений для пресса не менее трех раз.

Это простые советы, но помнить их стоит всем. Ежедневные хитрости для красоты и здоровья помогут поддерживать идеальный вес и избежать проблем со здоровьем.

Все знают о пользе гимнастики для лица и тем более про «15 минут утром» для тела, но мало кто применяет это на практике так же систематично, как допустим увлажняющий крем. Вроде как времени жалко, нужно и макияж сделать, и перед шкафом постоять. Последняя процедура, кстати, всегда вызывала умиление у моих домашних – каждое утро, сделав макияж и уложив волосы, я открываю свой шкаф и стою неподвижно 5-7 минут, глядя в недра своих сокровищниц. Может со стороны это и смотрится глупо, но они же не знают, что в это время в моей голове проносятся с неземной скоростью варианты очередного дневного «лука».

Руки очень радо способны выдать старение кожи. Топ-6 упражнений для красивых рук помогут надолго оставаться молодыми!

Обязательно используйте в виде добавок к косметическим средствам растения и травы в виде отваров или настоев. Растения и травы в уходе за волосами помогут обрести идеальные здоровые локоны.

Как выглядеть ухоженной без лишних трат: 4 секрета безупречного внешнего вида

Женщину, которая любит и лелеет себя, легко заметить даже в толпе. Она знает себе цену (а точнее, свою бесценность), умеет подчеркнуть индивидуальность и не устает работать над собой. Сегодня выглядеть эффектно и ухоженно могут позволить себе не только жены олигархов и успешные бизнесвумен: на рынке появились компании, которые предлагают качественную, но доступную продукцию для красоты и здоровья. Например, российская NL International, популярная и у звезд, и у простых домохозяек.

1. Здоровье – лучшая инвестиция

Уже больше 30 лет те, кто любит выглядеть стильно и изысканно, могут радовать себя удивительной красоты украшениями. Браслеты, кольца, серьги Pandora способны добавить оригинальности вашему образу, а уникальные шармы сделают украшение поистине неповторимым. Но как отличить оригинал от подделки?

Это замечательный до простоты рецепт по лечению волос и уходу за ними. Секретный рецепт от трихолога - запоминайте! Пригодится тем, кто часто делает укладки.

Пресс - это одна из частей тела, которую трудно проработать, поэтому, чтобы тренировки были эффективными, надо соблюдать несколько правил. Прежде всего запомните, что нельзя выполнять одни и те же упражнения для животика каждый день, так как тело привыкает к нагрузке, и это снижает эффективность упражнений.

Даже у обладательниц спортивных фигур есть проблемные места, откуда согнать жирок бывает крайне непросто. Именно эти складочки портят все впечатление, когда вы надеваете открытые платья, топы и купальники.

Целесообразно ли принимать рыбий жир при похудении? Помогают ли препараты на его основе избавиться от лишнего веса? И если да, то как сильно мы можем похудеть, принимая рыбий жир? 

Отличная маска, помогающая остановить выпадение волос, зуд, перхоть. Дрожжи – главный источник витаминов группы В, которые регулируют большинство процессов, связанных со здоровьем волос.

Вы заметили, что волос на расческе остается все больше? Проверенный рецепт от выпадения волос поможет вернуть шикарные локоны!

Очень полезный и доступный скраб, сделанный своими руками в домашних условиях даст свои результаты очень быстро. Кофейный скраб и маска - рецепты для вашей красоты!