Комфортный сон – это не только требование для удобного отдыха каждого человека, но и для его здоровья. От того, насколько правильно выбрана подушка для сна, зависит Ваше самочувствие и состояние здоровья в целом. На какие критерии обращать внимание при выборе этого постельного аксессуара?

Правильный подбор формы и наполнителя подушек обеспечит комфортный сон. Неправильных подушек не бывает – есть такие, которые были подобраны не совсем правильно относительно роста, веса, пола, состояния здоровья и привычек человека.

Форма подушек

Она может быть классической (квадратной или прямоугольной) или анатомической формы (такой, которая повторяет анатомическое строение тела). Классические подушки зачастую разделяются по размерам. Это стандартные 70х70 или 70х50. Последние, кстати, становятся все более популярными. А вот подушки анатомической формы – представляют собой подушки с валиками, которые расположены в области шеи во время сна. При выборе формы следует помнить, что во время сна подушка не должна находиться под плечами у человека, а только предназначается для шеи и головы. Именно такое положение подушки и обеспечит максимальный комфорт во время сна. Выбирать подушки https://englishhome.ua/catalog/podushki/ следует исключительно в специализированных магазинах, которые могут предоставить сертификаты качества на товар, а также, что, несомненно, приятно, предложить приятные скидки. Один из таких магазинов для домашнего уюта – магазин English Home. Здесь замечательный выбор качественного турецкого текстиля.

Высота подушек

Тут все просто. Любая подушка должна быть равной ширине Ваших плеч. Но помните, если Вы обожаете спать на боку, Вам следует присмотреться к моделям повыше (10-14 см), а любителям сна на животе рекомендовано выбирать более низкие подушки (до 8 см). Еще один нюанс – чем мягче матрас, на котором Вы спите, тем ниже должна быть высота Вашей подушки.

Наполнители подушек

Они бывают натуральными и синтетическими.

• Пух-перо – натуральный, можно сказать даже классический наполнитель. Отлично впитывает влагу и сохраняет тепло. Не подходит для людей, страдающих аллергией;
• Овечья шерсть – такие подушки теплые зимой и прохладные летом, очень хорошо использовать их людям, страдающим болезнями шейных суставов. Не подходят для аллергиков;
• Вата – натуральный и гипоаллергенный наполнитель. Является недорогим вариантом. Минус таких подушек – быстрое изнашивание;
• Шелк – натуральный гипоаллергенный наполнитель. Такие подушки обладают повышенной мягкостью и являются достаточно дорогими;
• Латекс – натуральный наполнитель на основе смол гевея. Подушка с латексным наполнителем очень хорошо повторяет форму головы и шеи, износостойкая;
• Синтепон – недорогой искусственный наполнитель,  не вызывает аллергии;
• Шариковое волокно – такие подушки замечательно сохраняют форму и не вызывают аллергических реакций;
• Холофайбер – наполнитель, который подойдет для аллергиков и астматиков, обладает ортопедическими свойствами;
• Силикон – не вызывает аллергической реакции, быстро возвращает первоначальную форму после сна.