-Рубрики

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Amelaina

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика



Картофель фри без масла - диетический рецепт

Пятница, 19 Мая 2017 г. 16:18 + в цитатник

Любите картошку фри, но боитесь за свою фигурку? Картофель фри без масла - диетический рецепт вашему вниманию.

3788799_Kartfel_fri_bez_masla__dieticheskii_recept (604x507, 84Kb)

Ингредиенты:

  • Картофель молодой - 5 -7 шт.
  • Яичный белок - 2 шт.
  • Соль (по вкусу)
  • Паприка сладкая молотая (по вкусу)
  • Перец чёрный молотый (по вкусу).

Приготовление:

1. Картофель очистить,нарезать брусочками толщиной 1 см.
2. Яичные белки взбить до пены.
3. Добавить соль,сладкую паприку,чёрный перец,перемешать.
4. Картофель переложить в глубокую чашку,добавить яичные белки и хорошо перемешать,чтобы каждый картофельный брусочек был равномерно покрыт яичными белками.
5. Духовку разогреть до 200-220 градусов. Противень застелить пекарской бумагой, равномерно выложить картофель и запекать в духовке в течении 7- 10 минут,затем убрать бумагу и продолжать запекать картофель на противне до золотистого цвета.

Приятного аппетита!

1.
Картфель фри без масла - диетический рецепт1 (604x410, 194Kb)

2.
Картфель фри без масла - диетический рецепт2 (604x527, 309Kb)

3.
Картфель фри без масла - диетический рецепт3 (604x570, 361Kb)

4.
Картфель фри без масла - диетический рецепт4 (604x426, 233Kb)

5.
Картфель фри без масла - диетический рецепт5 (604x449, 309Kb)

6.
Картфель фри без масла - диетический рецепт (604x507, 315Kb)

Рубрики:  Вкуснятина. Рецепты!/Блюда на второе
Метки:  

Процитировано 86 раз
Понравилось: 34 пользователям

altinira   обратиться по имени Пятница, 19 Мая 2017 г. 16:27 (ссылка)
С благодарностью!
Ответить С цитатой В цитатник
palomnica59   обратиться по имени Пятница, 19 Мая 2017 г. 16:39 (ссылка)
БЛАГОДАРЮ !!!
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Пятница, 19 Мая 2017 г. 20:53 (ссылка)
Прекрасно и без яичных белков пожарится. Только солить и перчить обязательно в конце приготовления
Ответить С цитатой В цитатник
Liudmila_Sceglova   обратиться по имени Суббота, 20 Мая 2017 г. 11:14 (ссылка)
Моя благодарность и наилучшие пожелания!
Ответить С цитатой В цитатник
Hatshepsoot   обратиться по имени Вторник, 23 Мая 2017 г. 10:03 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку