-–убрики

 -¬сегда под рукой

a1231c2ec72c62467e0bb3310cf4739e

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Amelaina

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 25.04.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 5144

„ем зан€тьс€, если ¬ам скучно

¬торник, 30 јвгуста 2016 г. 11:49 + в цитатник

√овор€т, что у скуки есть две основные причины: эмоциональное пресыщение или отсутствие поставленной цели. » если вы не €вл€етесь ребЄнком олигархов, которые с самого детства баловали вас до такой степени, что в один прекрасный день вас уже было ничем не удивить, то, скорее всего, причина возникновени€ скуки в том, что вы не поставили себе правильных целей. ѕричЄм цель может быть какой угодно: от желани€ научитьс€ попадать м€чом в баскетбольную корзину до изучени€ иностранного €зыка.

3788799_Chem_zanyatsya_esli_Vam_skychno (700x494, 140Kb)



≈сли вдруг вы испытываете очередной приступ скуки, то стоит задуматьс€: может, у вас просто плохое настроение? ќчень часто именно подавленное эмоциональное состо€ние создает чувство апатии ко всему. ¬ таком случае не отчаивайтесь, подобное случаетс€ и с лучшими из нас.

≈сли настроение в пор€дке, то в зависимости от некоторых факторов у вас на выбор есть масса зан€тий, развеивающих скуку в пух и прах:

- если только за окном не льет дождь, не метет снег и температура держитс€ в пределах допустимой нормы – прогул€йтесь. ¬ компании друзей, плеера или даже в полной тишине. Ќеспешна€ размеренна€ прогулка не только подарит ощущение умиротворени€, но и положительно скажетс€ на состо€нии здоровь€;

- попробуйте себ€ в каком-нибудь творчестве: рисование, лепка, выжигание по дереву, да и мало ли ещЄ видов де€тельности. ¬оспользуйтесь помощью интернета, чтобы выбрать подход€щее дл€ себ€ зан€тие;

- если творчество – это не дл€ вас, попробуйте себ€ в кулинарном деле. Ќаверн€ка кто-то из близких озвучивал при вас желание отведать то или иное блюдо. » человеку при€тно и вам зан€тно;

- займитесь спортом. ƒаже если вас вполне устраивает ваш внешний вид, спорт придуман в первую очередь дл€ оздоровлени€. » отговорки в стиле «€ не хожу в спортзал» не принимаютс€. Ѕлаго все тот же интернет буквально переполнен совершенно разными видами спорта от аэробики до йоги;

- наверн€ка вы давно хотели прочесть какую-то книгу или посмотреть определЄнный фильм. ¬от ваш долгожданный шанс;

- если вам хочетс€ активно провести врем€ вне дома, то выбор развлечений огромен. Ёто может быть игра в q-zar или боулинг, дегустаци€ в музее шоколада, стрельба на полигоне или посещение каких-либо творческих мастерских.

» на этом огромный список не заканчиваетс€.

» вот ещЄ один совет: если вдруг вы не знаете чем себ€ зан€ть, не стоит находить отраду в интернете и социальных сет€х, ведь тогда можно буквально уйти в это с головой и даже не заметить, как скука перерастет в нехватку времени.

–убрики:  ѕолезные заметки
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



јлла_—тудентова   обратитьс€ по имени ¬торник, 30 јвгуста 2016 г. 20:02 (ссылка)


ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку